Ik heb geen maatje 36, sterker nog; ik ben altijd wat steviger geweest. Ik heb zogezegd gezonde Hollandse dijen en benen. En hoewel ik steeds bewuster en gezonder ging eten; die extra kilo’s gingen er maar niet af. En daarnaast was ik vaak ontzettend moe en lusteloos. Sporten? Ik wilde wel, maar vaak te moe om te gaan.

Tot ik de opleiding voor BGN-gewichtsconsulente ging volgen. Wat ik leerde paste ik op mezelf toe. Het resultaat? Ik viel die laatste kilo’s af en voel me sindsdien fitter dan ooit.

Dat maatje 36, dat zal ik nooit halen. Maar moet dat het streven zijn? Ik voel me fit en energiek en geniet van lekker en toch gezond eten. Geen extremen hoor; ik eet ook nog wel eens een fout koekje, heel soms een frietje en af en toe een glaasje wijn. Het gaat om de juiste balans. (Ik moet wel bekennen dat ik de meeste koekjes niet meer lust en dat frietje geen maaltijd meer vind, zo zonder groente.)

Mijn vakkennis heb ik verrijkt met de opleiding voor Voedingsdeskundige. En omdat voldoende bewegen ook hoort bij een gezonde levensstijl heb ik me bekwaamd in het Powerwalken. Ik ben ook Puurgezond professional. Puurgezond staat voor echt, lekker en gezond eten. Gebaseerd op de voedingsrichtlijnen. Dat sluit perfect aan hoe ik een gezonde levensstijl voor ogen heb.

De cijfers over het aantal mensen in Nederland dat overgewicht heeft en te weinig beweegt zijn schrikbarend. Ik zie het als mijn missie om een bijdrage  te leveren aan een gezondere en fittere samenleving. Met de kennis en ervaring die ik heb opgedaan help ik graag anderen om fitter, vitaler en slanker te worden. En als je jezelf de tijd gunt, dan wordt deze levensstijl ook een gewoonte voor jou. Dat betekent dat je dan zelf kan zorgen dat je slank, fit en vitaal blijft. Hoe mooi is dat!