EetFit Compleet
Door de waan van alle dag is goed voor jezelf zorgen wat naar de achtergrond geraakt. Je voelt je erg verantwoordelijk voor je werk. En je gezin, die staat op nummer 1! Eten is meer een noodzakelijk kwaad. Gelukkig vind je in de supermarkt veel kant en klare producten. Hierdoor ben je minimale tijd kwijt aan het bereiden van een maaltijd, maar ook in het eten ervan. Even vlug onderweg iets op de vuist en weer door!
Voor wie?
- Je wilt afvallen
- Je wilt leren wat gezond en lekker eten is
- Je wilt meer gaan bewegen/sporten
- Je wilt je fitter en energieker voelen
- Dit alles wil je kunnen toepassen in jouw persoonlijke situatie
- Je wilt hier ruim de tijd voor nemen
- Je gaat voor een blijvend resultaat
Wat krijg je?
-
Persoonlijk eet- en beweegadvies (intake en advies gesprek)
-
Individuele coaching (gemiddeld 1x per 2 weken)
-
De supermarktsafari en keukenkastjecheck
-
Je leert in 9 maanden wat gezond en lekker eten inhoudt.
-
Ondersteuning met weekmenu’s en veel recepten
-
Gedurende de 9 maanden gratis Powerwalk
Tijdsduur en kosten
-
Duur 9 maanden
-
Prijs € 360,-; € 40,- per maand
- Mogelijk vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering
Je weet dat je te zwaar bent. Je koopt daarom veel light producten, scheelt weer calorieën, toch? Maar eigenlijk gaat er geen kilootje af. Je hebt wel een abonnement op de sportschool, maar je gaat nooit. Je bent van de categorie ‘sportschool sponsor’. Het punt is nu bereikt dat je er klaar mee bent dat je weer een maat groter hebt. En dat je een pauzewandeling afslaat, omdat je van praten en wandelen nogal buiten adem raakt. Dat moet anders. Maar waar begin je?
Goed nieuws! Door dit te lezen heb je de eerste stap al gezet. Door het volgen van het EetFit Compleet traject neem je de tijd om een voor een af te rekenen met de gewoontes die jou te zwaar, te moe en te futloos hebben gemaakt.
Nieuwe gewoontes aanleren kost tijd. Goed voor jezelf zorgen kost tijd. Die tijd neem jij vanaf nu. Die tijd verdien jij! Ingewikkeld? Op het eerste gezicht misschien wel. Maar gelukkig ben ik er om jou stap voor stap te begeleiden naar een gezonde en fitte levensstijl. Ik heb de know how, jij hebt het lef om het gewoon te gaan doen.
“Geen dieet, geen jojo effect. Dat is ook voor jou mogelijk!”