EetFit Basis

Voor wie?

• Je wilt enkele kilo’s afvallen
• Je hebt al een regelmatig eet- en beweegpatroon, maar wilt het wat aanscherpen
• Je wilt een gezonder eetpatroon aanleren (afvallen is geen pré)
• Je gaat voor een blijvend resultaat

Wat krijg je?

• Persoonlijk eet- en beweegadvies (intake en advies gesprek)
• Individuele coaching (gemiddeld 1x per 2 weken)
• Je leert in 3 maanden wat gezond en lekker eten inhoudt.
• Ondersteuning met weekmenu’s en veel recepten
• Gedurende de 3 maanden gratis Powerwalk

Een paar kilo maar. Binnen no-time zit die broek je als gegoten, toch? Maar die broek ligt nu al een tijdje in de kast. Inmiddels krijg je de knoop niet meer goed dicht. Hellup! Wat gebeurt hier? Waar zou het toch aan liggen? Je vindt dat je eigenlijk al best wel gezond eet. En je gaat wekelijks naar de sportschool. Waarom lukt het maar niet om af te vallen?

Herkenbaar?

Waarom je die paar kilo maar niet afvalt, dat verschilt van persoon tot persoon.

Bij een individueel traject wordt je begeleid om de adviezen op jouw persoonlijke situatie toe te passen. En dat is de reden waarom het afvallen je nu wel gaat lukken!

Je weet al best wel wat gezonde voeding is. Daarom is het EetFit Basis traject interessant voor jou. Alle eet- en beweegadviezen worden met jou besproken. Omdat je je al bezig houdt met een gezonde leef stijl pik je de adviezen snel op. Je begrijpt nu veel beter waarom je het ene juist wel moet eten en het andere juist beter kan vermijden.

Je kan de adviezen vrij makkelijk toepassen in jouw dagelijkse bezigheden. Doordat je jezelf drie maanden die focus en aandacht hebt gegund, kan je eindelijk die ene leuke broek weer aan! En de kans is groot dat je nu ook op gewicht blijft.