{"id":485,"date":"2022-05-26T19:23:44","date_gmt":"2022-05-26T19:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/?page_id=485"},"modified":"2022-07-16T12:29:54","modified_gmt":"2022-07-16T12:29:54","slug":"jouw-traject","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/","title":{"rendered":"Jouw traject"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” background_color=”#b0d462″ background_enable_image=”off” background_position=”top_center” min_height=”551.1px” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”17px” text_line_height=”1.6em” header_text_color=”#FFFFFF” background_enable_color=”off” custom_padding=”30px|30px|5px|30px|false|false” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Jouw traject….<\/span><\/h1>\n

Je krijgt advies op maat, je hoeft geen speciale di\u00ebten te volgen of maaltijdvervangers te gaan gebruiken.\u00a0 Iedereen is anders. Iedereen heeft zijn eigen patronen en gewoontes. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden. Stukje bij beetje stel jij je open voor de verandering, probeert nieuwe gewoontes uit, maar ook nieuwe recepten.<\/strong><\/p>\n

Ik deel mijn enthousiasme en kennis met jou, pak jij het met beide handen aan?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\n

Je hebt besloten dat een EetFit traject<\/a><\/strong><\/span> wel iets voor jou is. Je hebt mij een mail gestuurd en wat gebeurd er dan? Hieronder kan je lezen wat je allemaal kan verwachten.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/www.eet-fit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barbara_mijn_aanpak.jpg” alt=”Voedingscoach Barbara” title_text=”barbara_mijn_aanpak” _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” background_color=”#f7f6ef” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”||12px|||” custom_padding=”0px|||||” header_6_font_size_tablet=”” header_6_font_size_phone=”32px” header_6_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

 <\/p>\n

Kennismaking<\/span><\/strong><\/h6>\n

De kennismaking is meestal telefonisch, duurt ongeveer een kwartier, is gratis en vrijblijvend. Jij vertelt wat jouw hulpvraag is en ik mijn werkwijze. Dus wat kan je van mij verwachten en wat zijn voor jou de mogelijkheden. \u00a0Aan het eind van het gesprek bepaal jij of je een vervolg afspraak voor het intake gesprek wilt maken<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Intake<\/span><\/strong><\/h6>\n

Tijdens de intake bespreken we allerlei onderwerpen over jouw eet- en leefgewoontes. Ook medicijngebruik komt ter sprake en er worden verschillende metingen verricht. Het geeft mij de gelegenheid om jou te leren kennen, zodat ik het advies en behandelplan goed op jouw situatie kan\u00a0 afstemmen. Dit gesprek duurt ongeveer 90 minuten. Als voorbereiding op de intake hou je een eet- en beweeg dagboek bij. Ook ontvang je van mij een vragenlijst. De ingevulde vragenlijst en jouw eet- en beweegdagboek neem je mee naar de afspraak.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Adviesgesprek<\/span><\/strong><\/h6>\n

Tussen het intakegesprek en het adviesgesprek werk ik het behandelplan uit.\u00a0 Tijdens het adviesgesprek nemen we uitgebreid dit behandelplan door en krijg je je eerste eet- en beweeg adviezen mee. Ook voor dit gesprek nemen we de tijd en zal 60 tot 90 minuten duren.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Vervolggesprekken<\/span><\/strong><\/h6>\n

Tijdens ieder vervolggesprek blikken we terug naar de afgelopen periode. Wat ging goed? Wat was lastig? We bepalen of je een volgende stap kan zetten, of nog even tijd neemt om een nieuwe gewoonte beter eigen te maken. Ook meten we regelmatig de voortgang. Je krijgt bij ieder vervolggesprek eet- en beweegadviezen mee. Daar ga je de periode tot de volgende afspraak mee aan de slag. Een vervolggesprek duurt ongeveer 45 minuten en is om de week of twee weken, dat stemmen we in goed overleg samen af. Als je verder in het traject bent, dan kan er ook een langere tijd tussen de vervolg afspraken zitten.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Supermarktsafari<\/span><\/strong><\/h6>\n

De supermarkt is een ware jungle als je kijkt naar het aanbod van levensmiddelen. Met de beste bedoelingen betreed je de winkel, maar ziet door de bomen het bos niet meer als je voor gezonde en bewuste keuzes wilt gaan. Samen lopen we door de supermarkt en ik vertel jou over de verschillende producten en productgroepen. Ik laat je zien waar je op kan letten bij het boodschappen doen. Een waardevolle aanvulling bij het bereiken en behouden van een gezonde leefstijl!<\/span><\/p>\n

Bij EetFit plus<\/em> en EetFit compleet<\/em>\u00a0zit de supermarktsafari standaard in het pakket. Bij EetFit basis<\/em> kan je dit als een losse activiteit bij boeken.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Keukenkastje-check<\/span><\/strong><\/h6>\n

Om jou en jouw gewoontes nog beter in beeld te krijgen kom ik graag een keer\u00a0 bij jou langs. Tijdens de keukenkastje check loop ik jouw koelkast en voorraadkast langs. Ik geef jou ook meteen adviezen mee en je leert etiketten lezen. Erg handig als je bewuste en gezonde keuzes wilt maken.<\/span><\/p>\n

Bij EetFit Plus<\/em> en EetFit Basis<\/em>\u00a0zit de keukenkastje-check standaard in het pakket. Bij EetFit basis<\/em> kan je dit als een losse activiteit bij boeken.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/www.eet-fit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/barbars_3.jpg” title_text=”barbars_3″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”http:\/\/www.eet-fit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/barbara-2.jpg” title_text=”barbara-2″ disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”http:\/\/www.eet-fit.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/barbara_1.jpg” title_text=”barbara_1″ _builder_version=”4.17.1″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jouw traject…. Je krijgt advies op maat, je hoeft geen speciale di\u00ebten te volgen of maaltijdvervangers te gaan gebruiken.\u00a0 Iedereen is anders. Iedereen heeft zijn eigen patronen en gewoontes. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden. Stukje bij beetje stel jij je open voor de verandering, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-485","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nJouw traject - Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Advies op maat, geen speciale di\u00ebten of maaltijdvervangers. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jouw traject - Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Advies op maat, geen speciale di\u00ebten of maaltijdvervangers. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-16T12:29:54+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/\",\"name\":\"Jouw traject - Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-26T19:23:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-16T12:29:54+00:00\",\"description\":\"Advies op maat, geen speciale di\u00ebten of maaltijdvervangers. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jouw traject\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/\",\"name\":\"Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk\",\"description\":\"EetFit is een praktijk waarbij je (individueel) wordt begeleid in het bereiken van een gezond gewicht.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.eet-fit.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jouw traject - Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk","description":"Advies op maat, geen speciale di\u00ebten of maaltijdvervangers. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Jouw traject - Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk","og_description":"Advies op maat, geen speciale di\u00ebten of maaltijdvervangers. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden.","og_url":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/","og_site_name":"Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk","article_modified_time":"2022-07-16T12:29:54+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/","url":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/","name":"Jouw traject - Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/#website"},"datePublished":"2022-05-26T19:23:44+00:00","dateModified":"2022-07-16T12:29:54+00:00","description":"Advies op maat, geen speciale di\u00ebten of maaltijdvervangers. Samen kijken we naar hoe een gezonde en fitte levensstijl in jouw situatie ingepast kan worden.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/jouw-traject\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jouw traject"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/#website","url":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/","name":"Eet-Fit: voedingsadvies en powerwalk","description":"EetFit is een praktijk waarbij je (individueel) wordt begeleid in het bereiken van een gezond gewicht.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=485"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":793,"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/485\/revisions\/793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eet-fit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}